Lékaři a fyziologové upozorňují, že reakce organismu na náhlé vystavení chladu je individuální a závisí na mnoha faktorech.
Studené sprchy jsou stále oblíbenější, ale věděli jste, že pro některé lidi mohou být nebezpečné? Národní lékařská knihovna nám sděluje, komu lékaři studené sprchy důrazně nedoporučují z důvodu jeho zdraví.
Lékaři a fyziologové upozorňují, že reakce organismu na náhlé vystavení chladu je individuální a závisí na mnoha faktorech, včetně zdravotního stavu, věku, adaptace a přítomnosti chronických onemocnění. Pro některé lidi může být náhlá změna teploty vážným stresorem s nežádoucími a někdy i hrozivými následky.
Kdo by měl být obzvláště opatrný nebo se studené sprše zcela vyhnout?
Nejzranitelnější kategorií jsou lidé s kardiovaskulárními chorobami. Náhlé vystavení studené vodě způsobuje vazospasmus, reflexní reakci na udržení tepla. To vede k prudkému zvýšení krevního tlaku a zrychlení srdeční frekvence. U osob s:
Hypertenze
Náhlý vzestup krevního tlaku může vyvolat hypertenzní krizi, která může mít závažné komplikace, včetně mozkové mrtvice nebo srdečního infarktu.
Koronární onemocnění srdce (KVO), angina pectoris
Křeč věnčitých tepen zásobujících srdeční sval může způsobit záchvat anginy pectoris nebo dokonce akutní infarkt myokardu.
Arytmie
Náhlá změna teploty může narušit normální srdeční rytmus.
Zažité infarkty nebo mrtvice
Pro tyto pacienty je každý zákrok, který způsobuje náhlé výkyvy krevního tlaku a zatěžuje srdce, velmi nebezpečný.
Kromě lidí s kardiovaskulárními problémy může být studená sprcha nebezpečná i pro:
Osoby s dýchacími problémy
Zejména během exacerbace. Studený vzduch nebo voda mohou vyvolat křeče průdušek, zesílit kašel nebo způsobit dušnost u osob s astmatem, chronickou bronchitidou apod.
Lidé s onemocněním ledvin a močových cest
Vystavení chladu může zhoršit pyelonefritidu, cystitidu a další zánětlivá onemocnění.
Osoby s periferním cévním onemocněním
Například Raynaudova choroba, při níž chlad způsobuje silné křeče drobných cév v končetinách.
Lidé s nachlazením a virovými onemocněními
Studená sprcha během nemoci, zejména pokud máte horečku, může oslabený organismus ještě více zatížit a stav zhoršit.
Těhotné ženy
Prudké změny teploty mohou nepříznivě ovlivnit průběh těhotenství.
Osoby pod vlivem alkoholu
Alkohol již tak zatěžuje kardiovaskulární systém a přidání účinků chladu k tomu může mít nepředvídatelné následky.
Lidé s individuální nesnášenlivostí chladu
Někteří lidé mají přecitlivělost na nízké teploty, která se projevuje kopřivkou (chladová alergie) nebo jinými nepříjemnými reakcemi.
